Für Paare
Paarberatung in Radebeul
Viele Paare geraten in Dynamiken, die sich wiederholen — Gespräche eskalieren, Nähe geht verloren. Solche Muster entstehen nicht zufällig. Ich helfe Ihnen, sie sichtbar zu machen.
»In einer Paarbeziehung geht es nicht darum, den richtigen Menschen zu finden, sondern darum, selbst der richtige Mensch zu sein.«
Warum Paarberatung
Wenn sich Probleme in der Beziehung wiederholen
Viele Paare erleben nicht einfach nur eine schwierige Phase. Sie geraten in Dynamiken, die sich wiederholen: Gespräche eskalieren, Rückzug nimmt zu, Nähe geht verloren oder Konflikte drehen sich seit Langem im Kreis.
Was dabei oft übersehen wird: Solche Probleme entstehen meist nicht zufällig. Sie folgen Mustern, die sich über lange Zeit entwickelt haben und sich deshalb oft ganz normal anfühlen.
Laut Forschung von John Gottman warten Paare im Durchschnitt sechs Jahre, bevor sie professionelle Hilfe suchen — obwohl die Muster, die zur Krise führen, oft schon viel früher erkennbar sind.1
In meiner Praxis in Radebeul begleite ich Paare und Einzelpersonen dabei, diese Muster sichtbar zu machen — und zu verstehen, was sich verändern muss.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenHäufige Anliegen
Typische Probleme in Beziehungen
Kommunikation
Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden
Gespräche eskalieren schnell oder enden im Schweigen — immer wieder dasselbe Muster.
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Vertrauen
Nach einem Seitensprung Vertrauen wieder aufbauen
Ein Seitensprung erschüttert eine Beziehung grundlegend. Vertrauen kann wieder wachsen — aber es braucht Zeit und Arbeit.
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Orientierung
Wenn die Beziehung auf der Kippe steht
Bleiben oder gehen? Manchmal wissen Paare nicht mehr, ob ihre Beziehung noch eine Zukunft hat.
Mehr erfahren →Mein Ansatz
Wie Paarberatung helfen kann
Paarberatung setzt dort an, wo sich bestimmte Dynamiken immer wiederholen und von allein nicht verändern. Ziel ist es, diese Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ich verstehe mich dabei als „Anwalt" der Beziehung — neutral gegenüber beiden Partnern, aber klar im Blick auf das, was die Beziehung braucht.
Es handelt sich um eine Kurzzeit-Beratung: In der Regel kommen Paare mit 10 bis 12 Sitzungen aus.
Häufige Themen
Womit Paare zu mir kommen
Wie es läuft
Ablauf der Paarberatung
Der Einstieg ist bewusst niedrigschwellig gehalten. Sie müssen im ersten Gespräch noch nichts entscheiden — es geht zunächst darum, die Situation zu verstehen.
Kostenloses Erstgespräch (max. 30 Min., telefonisch oder Zoom)
Sie schildern mir Ihre Situation. Am Ende erhalten Sie eine erste Einschätzung und wir klären gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Analyse & Strategie
In den ersten Sitzungen arbeiten wir heraus, welche Dynamiken und Muster in Ihrer Beziehung wirken — und was sich verändern muss.
Umsetzung & Reflexion
Wir entwickeln konkrete Veränderungen und reflektieren gemeinsam, was sich im Alltag zeigt. In der Regel 10 bis 12 Sitzungen insgesamt.
Erster Schritt
Sie müssen hier nichts entscheiden.
Schildern Sie mir einfach Ihre Situation — mehr braucht es für den Anfang nicht.
Quellen
- 1 Gottman, J.M. & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishers, New York. — Gottman beschreibt auf Basis seiner Längsschnittstudien, dass Paare durchschnittlich sechs Jahre mit Problemen kämpfen, bevor sie professionelle Hilfe suchen.